Wer im Büro arbeitet, der sitzt zu viel. Statt den Lift wenigstens die Treppe zu nehmen, wird Büromenschen oft empfohlen. Oder mit dem Fahrrad zur Arbeit zu kommen. Wer trotzdem mit Rückenschmerzen kämpft, versucht sich mit verschiedensten Methoden Linderung zu verschaffen: Pausengymnastik, Sitzball, Kniehocker...