Für die Gesundheit
Ein Selbstversuch zur Fastenzeit: Verzicht als Frühjahrsputz für Körper und Geist
29. März 2024, 11:00 Uhr
![Normalerweise sind Kühlschränke in Ferienwohnungen immer prall gefüllt mit Köstlichkeiten, um es sich im Urlaub richtig gut gehen zu lassen. In Neukieritzsch in Sachsen bleibt er über unseren Fasten-Aufenthalt leer.](https://cdn.idowa.de/imgs/04/3/6/6/8/7/0/7/tok_71d527c7df83cb1f2bd96af16b308383/w800_h450_x800_y450_cd92ad46-3435-47df-8549-cc69fcbb493e_1-3775bbaacb7eec1b.jpg)
Marina Pavlenko
Normalerweise sind Kühlschränke in Ferienwohnungen immer prall gefüllt mit Köstlichkeiten, um es sich im Urlaub richtig gut gehen zu lassen. In Neukieritzsch in Sachsen bleibt er über unseren Fasten-Aufenthalt leer.
Samstagnachmittag, fernab vom Familienleben, der Arbeits- und Konsumwelt, in einem Ferienhaus in Neukieritzsch in Sachsen startete ich gemeinsam mit drei Freundinnen meinen Selbstversuch, über den ich am Ende stolz resümiere: "Es gab Höhen und Tiefen und trotzdem war es erstaunlich easy." Zwei Wochen lang verzichtete ich auf feste Nahrung, um herauszufinden, was Fasten vom Hungern unterscheidet und wie sich der Verzicht auf meine Gesundheit und Psyche auswirken wird.
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