Techniken fürs Konzentrieren
So bleiben Sie während der Arbeit konzentriert
22. Oktober 2021, 6:00 Uhr aktualisiert am 22. Oktober 2021, 6:00 Uhr
Imago
Wecker stellen, 25 Minuten konzentriert arbeiten, fünf Minuten Pause machen - das empfiehlt die Pomodoro-Technik.
Von
Miriam Graf und mit Material der dpa
Egal, ob im Büro oder zu Hause: Experten empfehlen, Konzentration gezielt zu üben. Denn das Gehirn ist nicht darauf ausgelegt, acht Stunden am Stück ununterbrochen Höchstleistungen zu erbringen. Zwei Techniken, wie konzentriertes Arbeiten gelingen kann.
Jetzt weiterlesen mit
- alle Artikel auf idowa.de in voller Länge und deutlich weniger Werbung
- als Abonnent unterstützen Sie Journalismus in Ihrer Region
- einen Monat für 0,99 Euro testen, danach 9,90 Euro im Monat
Bereits Abonnent? Hier anmelden
