Graue, kurze und kalte Tage bestimmen den Alltag der kommenden Wochen und Monate. Anstatt draußen im Regen oder der Kälte spazieren zu gehen, machen es sich viele lieber zu Hause gemütlich. Steckt man dann doch mal die Nase in die kalte Luft hinaus, wird plötzlich geschnieft und gehustet. Vitamine und Bitterstoffe können das Immunsystem stärken und dadurch eine anschleichende Erkältung erfolgreich abwehren.