Skigymnastik

Wie sich Further Sportler auf die Zeit am Berg vorbereiten

Der Körper braucht zwei bis drei Monate, ehe er sich mit gezieltem Training auf die Belastungen von Ski und Snowboard eingestellt hat. Besuch der Skigymnastik des Skiclubs.


Bei der Skigymnastik trainieren die Sportler die notwendigen Muskeln und Fähigkeiten für die Wintersportsaison.

Bei der Skigymnastik trainieren die Sportler die notwendigen Muskeln und Fähigkeiten für die Wintersportsaison.

Für den Skiclub Furth im Wald hat die Wintersportsaison begonnen. Zumindest insofern, dass sich die Mitglieder körperlich auf die Talfahrt vom Berg mit Ski und Snowboard vorbereiten. Jeweils donnerstags kommen sie dazu neuerdings mit den Triathleten des Turnvereins zusammen, um sich fit zu machen. Denn von Wintersportvorbereitungen profitieren auch Dreikämpfer und andere Ausdauersportler. Das "Warum" kennt Trainer Matthias Reinhardt.

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