Die norwegische Filmemacherin Karen Winther liebt als Jugendliche die Extreme. Zunächst schließt sie sich einer linksextremen Gruppe an, dann mischt sie in der Neonazi-Szene mit. Alles Dunkle und Gefährliche zieht die damals 14-Jährige an. Als sie erwachsen wird, kommt der Sinneswandel. Ihr gelingt der Ausstieg, doch die Vergangenheit lässt sie nicht los. Um ihre Erlebnisse zu verarbeiten, dreht die 1978 geborene Regisseurin "Exit - Mein Weg aus dem Hass".