Achtung: Hier kommt ein erhobener Zeigefinger! Wer darauf keine Lust hat, sollte aufhören zu lesen. Wer aber einen kleinen Teil des Weltverbesserer-Gens in sich trägt, darf gerne weiterlesen. Und mit diesen einfachen Tipps den Alltag umweltfreundlicher gestalten.

Alle Räume

• Schalte elektronische Geräte komplett aus. Nicht nur auf Standby.

• Schalte den roten Kippschalter an Mehrfachsteckdosen aus.

• Trenne deinen Müll: Papier in die Altpapiertonne, organischen Abfall in die braune Tonne, Altglas in den Glascontainer, Kunststoffe in den gelben Sack oder zum Wertstoffhof, Metalle ebenfalls zum Wertstoffhof.

• Wenn du einen Raum verlässt, mache das Licht aus.

• Tausche alte Glühbirnen gegen Energiesparlampen oder LEDs aus.

• Achte darauf, Elektrogeräte der Klassen A+ bis A+++ zu kaufen.

• Drehe deine Heizung im Winter nicht auf die höchste Stufe.

Küche

• Belade den Geschirrspüler vollständig. Nutze das Sparprogramm. Spüle das Geschirr nicht vor. Lass dein Geschirr an der Luft trocknen. Der Trockenvorgang im Geschirrspüler verbraucht viel Energie. Stoppe den Geschirrspüler also vor dem Trocknen und lass das Geschirr mit angelehnter oder ein Stück offener Tür an der Luft trocknen.

• Benutze beim Kochen einen Deckel und stelle den Topf auf die Herdplatte mit der passenden Größe. Nutze die Resthitze des Herds, um dir zum Beispiel ein Rührei zuzubereiten.

• Wenn du Wasser zum Kochen bringen willst, nimm zuerst den Wasserkocher. Der ist energiesparender. Badezimmer

• Wasche deine Hände mit kaltem Wasser und drehe es beim Einseifen oder während des Zähneputzens ab.

• Springe kurz unter die Dusche, anstatt ein ausgiebiges Bad zu nehmen. • Nutze beim Toilettenspülen die Stopptaste und spüle so lange wie nötig und so kurz wie möglich.

• Lass deine Haare an der Luft trocknen. Der Föhn braucht besonders viel Strom. Lufttrocknen ist auch gesünder für deine Haare. • Wasche deine Wäsche bei 40 Grad.

• Hänge deine Wäsche auf, statt sie in den Trockner zu werfen.

Büro

• Bedrucke deine Dokumente wenn möglich beidseitig. Überlege dir genau, was du wirklich drucken musst. Nutze Recyclingpapier.

• Verwende Altpapier als Notizzettel oder Bastel-Unterlage. • Anstatt ein gedrucktes Buch zu kaufen, leihe dir eins in der Bibliothek oder tausche mit anderen.

Draußen

• Pflanze dein Gemüse und deine Kräuter selber an, zum Beispiel am Balkon.

• Nutze das Fahrrad oder öffentliche Verkehrsmittel und reise mit Bus und Bahn statt mit dem Flugzeug.

• Nimm eine Stofftasche beim Einkaufen mit.

Allgemeines

• Schalte dein Handy in der Nacht aus. Das ist gesünder für dich und deinen Schlaf. Nutze lieber einen Wecker.

• Versuche, nicht so viel Fleisch zu essen, auf Fertigprodukte zu verzichten und auf regionale und biologische Produkte zu setzen.

• Frage dich, wie viel du wirklich konsumieren musst. Brauche ich immer das neueste Handy? Muss ich mir jeden Monat zwei neue Hosen kaufen?

• Miss deinen ökologischen Fußabdruck. Es gibt viele Seiten, die das anbieten. Unter www.fussabdruck.de/fussabdrucktest zum Beispiel. Wenn du ihn gemessen hast, überlege dir, wie du ihn reduzieren kannst.

Fachliche Unterstützung: WWF Deutschland.

Hier findest du weitere Teile von Sophias MUT.